Флэт Уайт

Gluten free

Безглютеновая диета — диета, которая предполагает полное исключение пищи содержащей клейковину (макароны, овсянка, пшеничная мука, булгур и т.д.)

700 Ккал — 700 руб.
900 Ккал — 800 руб.
1100 Ккал — 950 руб.
1300 Ккал — 1100 руб.
1500 Ккал — 1250 руб.
1700 Ккал — 1400 руб.
2000 Ккал — 1550 руб.
2500 Ккал — 1750 руб.
3000 Ккал — 1950 руб.

В каждом комплексе: завтрак, обед, ужин + перекус; 700-900 Ккал — 3-х разовое питание с перекусами; 1100-1300 Ккал — 5-и разовое питание; 1500 и выше — 6-и разовое питание

Vegan menu

Только овощи, крупы, грибы, а также молочные продукты

700 Ккал — 700 руб.
900 Ккал — 800 руб.
1100 Ккал — 950 руб.
1300 Ккал — 1100 руб.
1500 Ккал — 1250 руб.
1700 Ккал — 1400 руб.
2000 Ккал — 1550 руб.
2500 Ккал — 1750 руб.
3000 Ккал — 1950 руб.

В каждом комплексе: завтрак, обед, ужин + перекус; 700-900 Ккал — 3-х разовое питание с перекусами; 1100-1300 Ккал — 5-и разовое питание; 1500 и выше — 6-и разовое питание

High-protein diet

Завтраки совпадают с Regular menu, но обед и ужин (30% крупы и 70% мясо, грибы, рыба) содержат больше клетчатки и белков

700 Ккал — 700 руб.
900 Ккал — 800 руб.
1100 Ккал — 950 руб.
1300 Ккал — 1100 руб.
1500 Ккал — 1250 руб.
1700 Ккал — 1400 руб.
2000 Ккал — 1550 руб.
2500 Ккал — 1750 руб.
3000 Ккал — 1950 руб.

В каждом комплексе: завтрак, обед, ужин + перекус; 700-900 Ккал — 3-х разовое питание с перекусами; 1100-1300 Ккал — 5-и разовое питание; 1500 и выше — 6-и разовое питание

Fish menu

Только рыба, грибы и морепродукты

700 Ккал — 550 руб.
900 Ккал — 650 руб.
1100 Ккал — 800 руб.
1300 Ккал — 950 руб.
1500 Ккал — 1100 руб.
1700 Ккал — 1250 руб.
2000 Ккал — 1400 руб.
2500 Ккал — 1600 руб.
3000 Ккал — 1800 руб.

В каждом комплексе: завтрак, обед, ужин + перекус; 700-900 Ккал — 3-х разовое питание с перекусами; 1100-1300 Ккал — 5-и разовое питание; 1500 и выше — 6-и разовое питание

Regular menu

Стандартный набор питания, в котором мы подаём мясо, рыбу, грибы, морепродукты

700 Ккал — 550 руб.
900 Ккал — 650 руб.
1100 Ккал — 800 руб.
1300 Ккал — 950 руб.
1500 Ккал — 1100 руб.
1700 Ккал — 1250 руб.
2000 Ккал — 1400 руб.
2500 Ккал — 1600 руб.
3000 Ккал — 1800 руб.

В каждом комплексе: завтрак, обед, ужин + перекус; 700-900 Ккал — 3-х разовое питание с перекусами; 1100-1300 Ккал — 5-и разовое питание; 1500 и выше — 6-и разовое питание